‘Erkennen is de meest helende beweging’ Bert Hellinger
Familieopstellingen / systemisch werken
Misschien ervaar je dat je belemmerd wordt om voluit te leven, maar het lukt niet om de vinger er achter te krijgen wat dat iets is. Door hiernaar te kijken en te werken vanuit het systematisch perspectief, dus met een opstelling, worden de onbewuste dynamieken, die je vaak geen goed doen en veel energie vragen, zichtbaar. Doordat deze onbewust zijn, kunnen we ze ook niet veranderen. Een opstelling geeft echter inzicht in dat wat op die onbewuste laag je dagelijks leven beïnvloedt. En vanuit dat inzicht kan alsnog verandering plaatsvinden.
Met een opstelling maak je een ruimtelijk beeld van een systeem. Dat kan een familieopstelling zijn, van je familiesysteem, maar ook abstracte elementen zoals een gebeurtenis uit de geschiedenis, een land, ziekte en symptomen, een verlangen. De elementen kunnen door mensen gerepresenteerd worden (zogenaamde representanten), maar je kunt ook opstellingen doen met figuurtjes, of papiertjes, of zelfs in verbeelding. Je kunt dus in verschillende vormen opstellen: individueel of in een groep. En ook de inhoud varieert.
Hoe kan het je helpen?
Je krijgt tijdens een opstelling inzicht in de oorzaak van bestaande patronen. Patronen die steeds je leven sturen terwijl je zelf eigenlijk een andere kant op wilt. Wanneer je midden in zo’n patroon leeft, word je geleefd door dat patroon. Door van een afstandje te kijken naar de opstelling, komt het patroon in je bewustzijn en kun je zelf keuzes maken. Ik laat je zien dat je in liefde verbonden bent met bestaande patronen in jouw systeem van herkomst of eigen dynamieken. Vanuit die liefde mag je een nieuwe weg mag lopen.
Wat jij als vragensteller na de opstelling doet, is natuurlijk aan jou. Vaak ervaar je na de opstelling opluchting over de duidelijkheid die je hebt ervaren zodat je nieuwe stappen kunt zetten in je leven. De kracht van de methode van familie-opstellingen is het verkrijgen van een inzicht in de verborgen dynamieken. Dit inzicht kan behulpzaam zijn bij je eigen proces, bij je eigen ontwikkeling. Met regelmaat vindt er tijdens de opstelling een stukje verwerking plaats. Verwerking van iets wat je niet eerder een plek hebt kunnen geven. Soms is een nieuw inzicht voldoende om de volgende stap te zetten in jouw leven.
Een familieopstelling werkt op een dieper niveau lang door. Het kan dus ook zo zijn dat je in eerste instantie niet het idee hebt dat er heel veel is gebeurd, maar dat je er na verloop van tijd achter komt dat er wel degelijk dingen zijn veranderd.
Wil je weten wat deze methode voor jou kan betekenen, neem dan contact met mij op.
Hoe werk ik?
Ik vind het heel belangrijk om eerst een intake met je te voeren. Mijn ervaring heeft me geleerd dat het doel wat iemand met de opstelling voor ogen heeft soms beter op een andere manier bereikt kan worden. Ook kom ik vaker tegen dat mensen nog onvoldoende kunnen voelen, dus erg rationeel kijken. Een opstelling heeft dan niet het effect wat het kan hebben als daar eerst aan gewerkt is; dit kan in individuele sessies. Bij het organiseren van opstellingen in groepen werk ik samen met verschillende mensen uit het werkveld.